Adults only: Die besten Tanzmoves für Anfänger*innen
- Fabienne Schneider
- vor 12 Minuten
- 1 Min. Lesezeit
Du willst tanzen, aber fühlst dich noch unsicher? Kein Problem. Diese fünf Moves helfen dir beim Einstieg. Sie sind einfach, sehen gut aus und machen Spass.
Die besten Moves für deinen Start
1. Step Touch
Seitlich ein Schritt, Fuss dazustellen, wiederholen. Super Einstieg, um den Takt zu spüren.
2. Shoulder Pop
Locker mit den Schultern spielen. Vor, zurück, seitlich. Sieht cool aus, macht locker.
3. Box Step
Vier Schritte, die ein Quadrat auf dem Boden formen. Simpel und stylisch.
4. Body Roll
Von Kopf bis Hüfte in einer flüssigen Bewegung. Spür dich selbst und deinen Rhythmus.
5. Hip Swing
Sanft die Hüfte im Takt bewegen. Ganz entspannt und mit Flow.
Tipps für deinen Einstieg
Wähle Musik, die dich bewegt
Tanz vor dem Spiegel – nicht um zu kontrollieren, sondern um dich zu feiern
Mach kleine Schritte und hab Geduld mit dir
Es ist nie zu spät, etwas Neues auszuprobieren. Schon gar nicht, wenn es Spass macht, dich stärkt und dich ins Schwitzen bringt. Wir freuen uns, dich in Bewegung zu bringen.
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